【スマッシュ・サーブのタイミング】
『タイミングがズレた・・』
と、ミスの後にこの様なセリフがよく出ます。
そのタイミングは
『何のタイミングがズレましたか？』と
つい突っ込みたくなります。
どこが、どのようにズレたから
エラーにつながったのか？
ここを確かにしないと同じミスを続けてしまう。
と、考えるからです。
僕は天才肌ではないので
どうやって、どのように打てば
エラーしなくなるかを
頭で理解しないと、同じミスを繰り返すからです
今回は
スマッシュ・サーブの
簡単なタイミングのチェックです。
スマッシュ・サーブの
タイミングが合わないと感じるズレで
一番多いポイントをご紹介します。
■前足への体重のタイミング
ポイントは
前足への体重移動のタイミングです。
これを
ボールコンタクトに合わせたいのです。
と、
このイメージを伝えると
『コンタクトよりも先に前足に体重が乗っていますよね。』と
よく言われます。
これが実は
大きな落とし穴なのです。
一見前足に体重が乗っていると見えて
まだ完全に乗っていない状態なのです。
この見た目のフォームに
多くの方がタイミングをズラされているのです。
■体重の載せ方イメトレ
非常識理論は
見た目とは違う、別の角度から見た
体の使い方に焦点を当てています。
今回もその
見た目とは違う体重の載せ方をお伝えしています。
スマッシュとサーブの
あなたのフォームでの体重の載せ方を
チェックしてみてください。
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