【スイングに大切な肩の回転】

 

今回は

『肩の回転』についてお伝えします。

 

体幹の回転テニスと

お伝えしています、この非常識テニスですが

 

体幹の回転と肩の回転は

同じフォームを表現した言葉です。

 

体幹と言うのは

四肢を除いた首から下の部分という大まかなくくりで

 

体幹テニスとは

その体幹をぶらさない体軸を中心とした

回転スイングでのテニスとなります。

 

そのスイングは実際には

胸部の回転となります。

 

体幹自体が回るのではなく

胸部が回転します。

 

体幹テニスの体幹が

回るわけではないのです。

 

なので肩の回転や

胸部の回転とスイングを表しています。

 

そのテニスを

おおまかに体幹テニスと表現しています。

 

と、

ちょっとマニアックな内容ですが

その前置きをお伝えしたうえで

 

肩の回転スイングをお伝えしたいと思います。

 

もちろんこの言葉は

胸部の回転スイングでもOKです。

 

胸部というと

肩の回転よりもあまりなじみが少ないので

 

『肩の回転』ということの方が多いのです。

 

この肩の回転は

右肩と左肩の入れ替わりです。

 

そこにラケットを持っていれば

180度のスイングが生まれます。

 

と言うことは

『ラケットを持っていればスイングが成り立つ』ということです。

 

やっと今回のブログのテーマです。

 

ラケットは持ってさえいれば

肩の回転がスイングを作ってくれるのです。

 

つまり

 

●腕が力む

●スイングが安定しない

●振り切れない

●肩が回らない

 

これらの悩みがある方は

肩ではなく腕でスイングしているはずです。

 

肩が回らないから

腕でスイングしてしまうのではなく

 

腕でスイングしているから

肩が回らないのです。

 

腕さえ動かさなければ

肩を回すしかないのです。

 

ということで前置きが長くなりましたが

あなたの肩が回っているかを

 

今回の動画にてチェックしてみてください。

 

この肩の回転テニスを

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