【高く跳ねるボールの楽々返球】

 

『高いボールはスライスで返すと楽に返ります。』

今回はこんなテーマでお伝えしていきたいと思います。

 

 

高い打点をフォアハンドやバックハンドで

豪快に叩いて打つのは見た目でもカッコイイですよね。

 

ですが！先の体力の低下も見越して

長い試合時間も見越して、楽に返す方法も必要。

 

という事で今回は

高く跳ねるボールを楽に返すスライスの動画をお届けします。

 

動画の中では詳しい説明はしていませんので

こちらのブログでマニアックな内容をお伝えしておきます。

 

動画の中でのチェックポイントは三つ

 

〇ラケットセット

〇ひねり戻しコンタクト

〇肩の回転での運び

この三つがキーポイントになっています。

 

〇先ずラケットセットです。

ボールが飛んでくる軌道の延長線上にセットします。

これでコンタクトはバッチリです。

 

〇次に腕のひねり戻しでコンタクト

分かりにくいですが腕が外旋内旋の動きで

ラケットが安定してボールコンタクトを作ります。

 

〇最後の肩の回転での運び

これは腕で運んでいるように見えますが

肩が回転して腕を動かさずにボールを運ぶ動きになります。

 

ざっとお伝えすると

このような流れになっています。

 

スライスは腕でラケットを振っていると

当たりが薄くなり、飛ばない・伸びないスライスとなります。

 

今回の動画の動きは

『腕を動かしていないフォーム』となります。

 

腕が動かない流れはこちら

ラケットセットしてそのまま腕の外旋内旋でコンタクト

そのまま肩の回転でスイングという流れです。

 

今回のブログのテーマは

動画だけでは伝わらない詳細内容をお伝えすることが目的です。

 

このイメージを踏まえて

こちらの動画をチェックしてみてください。

 

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