こちらは
GWに開催された
【非常識理論関東講習会】の模様です。
今回もたくさんの方が参加してくれました。
はるばる山形からの参加もありました！
天気も最高で
絶好のテニス日和となり
今回の講習会ツアーで私もかなり日焼けをしました。
今回ンテーマは
前回のブログでもお伝えしましたが
【腕固定の型】です。
こちらに関しては前回の記事を読んでください。
その形をしっかり作って
体感の回転でのヒッティングが
非常識理論の安定したストロークの極意となります。
その安定した形でのヒッティング
プラス
ネットの上の目標のイメージ
あなたは
ネットの上に目標を置いて
ヒッティング出来ていますか？
この練習のために
こちらの画像のように
フラフープを置いて練習しました。
綺麗にフラフープに
ボールが飛んで行っています。
う～ん綺麗なフィニッシュの形ですね！
この後ろに傾いているあたりが
非常ラーっぽいですね。
今回の講習会から
【シングルス講習会】も作りました。
シングルスも
マスターするためにたくさんの項目があります。
定期的に開催して
一年スパンでマスターしてもらう形になりますね。
またこのシングルスに関しては
この練習スパンをコンテンツにして
講習会へ参加出来ない方へも販売しようと思いっています。
シングルスは
自分で何を練習したらいいか分からないですからね。
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シングルスの一コマです。
私が走っていますが
何気に短いボールを取りに行くときにこの
頭からの前傾姿勢が出来ていない人が多いのです。
多くの人は
ラケットを出して、ラケットをボールの下に入れようと
腕を伸ばして走ります。
これが
ダッシュが遅れる原因です。
短いボールは顔から走る！です。
こちらはスライドステップです。
右足で滑りながらボールに置いていています。
このスライドステップも
オムニコートでの必須のステップです。
シングルスプレーヤーならば
より必須項目です。
テニスはこのように
段階を踏んで、キッチリ一つ一つの項目を
クリアーしていくことが大切です。
この練習は何のために
どんな目標のために練習しているのか？
これをきっちり意識して
練習する事がとても上達スピードに差が出るポイントになります。
あなたも
練習の段階を意識して行っていますか？
分からない時は
非常識理論をお試しください！
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