【無意識のヒッティングとは？】

 

 

あなたは

コンタクトを意識していますか？

 

コンタクトを意識していると

スイングが止まりませんか？

 

●振り切れないスイング

●緊張して縮こまるスイング

 

メンタル的に

打ち方に支障が出るフォームになっているひとは

 

【コンタクトを意識しすぎている】

という傾向があります。

 

コンタクトを意識するあまり

フィニッシュがバラバラになりスイングが乱れるのです。

 

前回の記事で

メンタル的に安定するスイングの作り方は

 

【始めとフィニッシュが同じ形】になるフォームを

意識することとお伝えしました。

 

そこに

コンタクトの意識は少ないのです。

 

これが安定したスイングで

緊張しない打ち方のポイントになります。

 

■コンタクトは緊張の敵

 

あなたはいつ

ボールが乱れているかわかりますか？

 

それは

【コンタクト】です。

 

コンタクトの際に

一番ボールはラケットの影響を受けます。

 

そのコンタクトが毎回安定していないことが

ショットのばらつきに繋がります。

 

そのコンタクトを一番

乱れないようにしたいはずです。

 

そのための作戦が

『フォームの始めと終わりを同じにする』という作戦です。

 

その間にあるコンタクトから

意識をずらしていることが

 

コンタクトでの『意識によるブレを』軽減しているのです。

 

意識するから乱れ

意識するから緊張が伝わり

意識するから他がおろそかになるのです。

 

フォームを安定させるポイントは

『フィニッシュ』です。

 

多くの人が

『コンタクト』を意識しすぎているのです。

 

それが

フォームのブレにつながり

安定したフォームの邪魔をしている原因となるのです。

 

ここが無意識のヒッティングのポイントであり

非常識理論の極意のポイントでもあります。

 

ですが。

 

この始めと終わりの意識だけでは

もちろんこの打ち方は完成しません。

 

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