非常識理論第一期合宿が終了しました。

 

いや～初合宿無事終了しました。

参加者のみなさんお疲れ様でした～

 

かなり内容の濃い充実の合宿でしたね～

私が言っても駄目ですが・・

みなさんも充実の合宿でした！と、言ってくださったので

 

私もかなりの内容をしっかり詰め込めたのでなかなかの充実感がありました。

【少人数＆長時間】一気に濃い内容をマスターする。

これこそが合宿の醍醐味ですね。

 

合宿の模様です。

先ずはフットワークトレーニングから

慣れていない足の動きは

脳みそと足の確認作業となります。

足を確認しながらのトレーニングで、だんだん早く走れるように練習します。

フットワークトレーニングは続きます。

非常識理論で大切な、軌道の予測トレーニングです。

フェデラーもやっている

ボールの軌道予測＆全体視野トレーニング

トレーニングは楽しいのでみなさん笑顔がこぼれます。

合宿ではゴムバンドを使っての練習をたくさん行います。

トレーニングからストレッチ、非常識理論の腕の動きのトレーニングとたくさんの用途があります。

この基礎練習からみっちり出来ることが

長時間練習である合宿の目的です。

基礎練習をしっかり行って

基本練習を行っていきます。

この方はサーブが課題です。

と言う目標で合宿に参加されましたが

最終日のゲーム形式では【ダブルフォルト０】でした！

すごいな～

↓これはサーブ練習です。

下から打ってる！？非常識ですね～

練習の成果で

見事にサービスエースを取られました・・私↓

 

私がエースを取られた瞬間

前衛の方が瞬時にサイドケアに動いているのが分かりますね。

この方はダブルスの動きはぴか一です！さすがです！

 

 

あっという間に一日目が終了しました。

食事の時間もみんなテニスの話題でした。

私の知らない

テニスのコンディショニングアイテムを

皆さんたくさんご存じで、私もいい勉強になりました。

 

これ参加者の方にお借りしたコンディショニングアイテムです。

ブルブルと振動します。

かなりいいアイテムでした～これはコリをほぐしてくれます。

もちろん寝てしまいそうでした。笑

食事後は個別のミーティングです。

打っている映像を見ながら、チェックポイントを見ていきます。

一緒に確認出来るために、かなり自分でも出来ているポイントや修正点が分かります。

明日の目標も決めて明日に備えます。

朝食の時には

富士山を一望出来ました。

最高の朝ごはんで、二日目の気合が入ります。

二日目は基本練習からゲーム中心の練習です。

ダブルスの組み立て・作戦・ポイントメイキングを学びました。

いつもはシングルスプレーヤーの方も

綺麗なサーブ＆ボレーでのダブルスが出来るようになりました。

 

ハイタッチはダブルスの世界基準のルールですよ！

ダブルスが楽しくなります。

 

あっという間に合宿は終了してしまいましたが

みなさん充実の合宿でした！と言うお言葉でした。

 

後は、合宿でマスターしたショットを

自分のモノに出来るように

引き続きサポートしていきます。

 

第一期生の方は、また経過を報告してください

お疲れ様でした。

 

非常識理論を一気に学ぶ

濃い合宿にあなたも参加してみてください。

 

近々第二期非常識理論合宿をお知らせします。

 

 

-----------------------------------------------------------------------------

非常識理論を詳しく知りたい方は

メルマガを配信していますので

こちらから登録してください。

メルマガ登録はこちら

-----------------------------------------------------------------------------