【テニスフットワークトレーニング】
お家で練習出来る
テニスフットワークトレーニングです。
こんな時期です。
お家で運動不足解消と合わせて、
フットワークトレーニングにトライしましょう。
このフットワーク練習は繰り返し練習して
何も考えずに出来るようになると実際に打てるようになります。
ラケットを持ってスイングと合わせる事で
フットワークとスイングが連動します。
このフットワークを使った時に
スイングされて返球が出来る癖がつきます。
ポイントは、フットワークとスイングの連動です。
足とスイングを合わせる癖をつけます。
そこを意識して
こちらの動画でひたすら練習してみてください。
-----------------------------------------------------------------------------
非常識理論を詳しく知りたい方は
メルマガを配信していますので
こちらから登録してください。
メルマガ登録はこちら-----------------------------------------------------------------------------
