【ボレーの動きが良くなるフットワーク】

 

今回は

ボレーの動きが良くなるフットワークについてお伝えします。

 

キーポイントは

『踏み込まない事』です。

 

ボレーを踏み込みで飛ばしている人は

ボレーの動きが悪くなる可能性があります。

 

『でも・・みんな踏み込んでる！』と思う方も多いです。

 

実は見た目は踏み込んでいるように見えても

踏み込んでないフットワークがあるのです。

 

それを今回は動画で説明しています。

 

こちらのブログでは

見た目と実際の動きの違いについてお伝えしておきます。

 

今回の動画の

一番のポイントが

 

『見た目と実際の意識の違い』です。

 

見た目は踏み込んでいるように見えても

実際には踏み込む意識はないのです。

 

ここが

見た目の動きの意識で同じことをやっても

うまく動けない原因となっています。

 

ボレーはとにかく

踏み込むと次の動きが出来ません。

 

●前に詰める事が出来ない

●ポジションに戻れない

●戻る途中で相手に打たれる

●ボレーの動きが悪い

 

これらの悩みがある方は

今回の動画をチェックして

『ボレーは踏み込まない』という理由を確認してください。

 

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【前衛の動きを良くする方法】

 

『前衛で横を抜かれるボールに手が出ません・・』

と言うメッセージが良く届きます。

 

これらの方に共通の項目があります。

それは・・

 

全く動いていない事です。

 

というか動き方を知らないために

動けないという方が正しいですね。

 

という事で今回は

前衛の基本の動きをお伝えします。

 

■基本の基本とは？

 

今回の基本は

本当に一番初めの基本の動きです。

 

この動きとは別に

ポーチに出やすい動きがあります。

 

今回の動きが

ポーチに出れない動きと言うわけではなです。

 

詳しく分けると

今回の動きは横を通過していたボールにポーチに出れる動きです。

 

なので遠くのボールに対して

ポーチに出に行く動きではありません。

 

遠くのボールに一気に出る動きは

また別の動きとなります。

 

という事で今回は動画にて

前衛にいるあなたの近くに来たボールには手が出るようになる

基本の動きをお伝えします。

 

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『面ブレはしたほうがいい』

 

今回は

『面ブレはしたほうがいい』という事についてお伝えします。

 

『面はブレないほうがいいのでは・・？』

と思っている人が多いと思います。

 

そこに実は

ストロークが不安定になる

なかなか上達できないポイントがありますのでお伝えします。

 

基本的には

面ブレはしないほうがいいです。

 

でもこれは

【面ブレを自分の手が力んでブレてしまった場合】です。

 

『力み』『力んだ』と言われるミスの原因です。

 

これは

ボールコンタクトで力を入れてグリップを握った際に

●面が動いてボールコンタクトがズレた時に発生します。

 

これが力みの原因です。

 

その面が動いた時に

●ラケットの真ん中を外して当たった

●面の向きが悪くなってボールが乱れた

と言うエラーの原因となります。

 

そしてその

面がブレないようにとグリップをより握る事に

力を入れれば入れる程同じミスを繰り返します。

 

反対に

上級者やうまい人は

全く力を入れていない打ち方に見えて

綺麗にボールを飛ばしていますよね。

 

『あんなに力が抜けているのに、なぜ面ブレしないのだろう？』

と、疑問に思いませんか？

 

そこには

力みによる面ブレと、本当のストロークが安定するための面ブレの秘密があるのです。

 

力を抜いたほうが

テニスはうまくいくという事は知っているけど

 

力を抜いていたらボールに負けたり

面ブレしたりすることに

 

疑問を持っている方は

こちらの動画をチェックしてください。

 

その疑問が解決します。

 

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【ストロークが伸びる】

 

今回は

『伸びるストローク』をテーマにお伝えしていきます。

 

●ストロークに伸びがない

●相手のストロークに押される

●スピードがでない

 

このような悩みがある方には

今回の動画はぴったりの内容となっています。

 

相手のストロークに押されると

ゲームが常に不利な状況となり楽しくないですよね。

 

そして相手のボールに

押し負けまいとしてコンタクトで力が入り

より飛ばない打ち方となります。

 

この『コンタクトで力が入る』と言うセリフですが

 

ボールに押し負けているのに

『力を抜いて～』と言われても抜けるわけがないですよね・・・

 

ボールに押し負けているのに

力を抜いても押し勝てるわけがない！

 

あなたがそう思っているのならば

今回の動画でその疑問は解決します。

 

その大きなポイントが

『握りのタイミング』です。

 

握りは必要です

そのタイミングが問題です。

 

そして

握る前には力を抜いておかないと握れません。

 

ここが力を抜くポイントです。

 

ですが抜きっぱなしも

ボールに押し負けるので間違いなのです。

 

今回はこの

ボールが伸びる熱い当たりになる

 

グリップの握りのタイミングと

体幹の回転との役割り分担についてお伝えします。

 

今回の動画で

相手に押し負けない伸びのあるストロークを目指しましょう！

 

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【ストロークコースの変え方】

 

今回は

ストロークのコースの変え方の動画をご紹介します。

 

ストロークでコースを変える事が

苦手な人は多いです。

 

●前衛に良く捕まる

●コースを変えれず同じとこに打ってしまう

●クロス・逆クロスで得意不得意差がある

●ストレートがサイドアウトする

●クロスに打てない

 

このような悩みの方は

今回の動画をチェックしてください。

 

実は今回の内容は

質問メッセージが届きましたので

 

それに対する回答動画伴っているのです。

こちらメッセージをご紹介します。

 

以下メッセージ

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