今回の
【ゴムチューブ強制フォーム練習法】に対して
質問がありましたので
こちらのブログにてお答えします。
こちらの企画は
今回非常識なテニス上達理論のLINEでのホームページ
LINE@限定の企画です。
【ゴムチューブ】を使って
腕に強制的にフォームを覚えこませる練習方法です。
昨日より募集をスタートした新企画で
早速10名の参加がありました。
ありがとうございます。
練習方法の紹介動画です。
ちょっと練習方法について質問がありましたので
ご紹介します。
以下質問
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ゴムチューブを使った強化レッスンについて、興味があるのですが
練習の場所が気になります。壁打ちでの使用を前提にしているのでしょうか、
素振りでも効果はありそうな物でしょうか？
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ありがとうございます。
一番のおススメな練習は
そのままラリーをすることです。
もちろん壁打ちだと自分のペースで練習出来るので
しっかり練習出来ますが、壁がないです！という人もいます。
このゴムチューブは強制的に腕に覚えこませるために
そのままラリーが出来れば一番効果があるからです。
ただし、デメリットは
フォア用に腕につけると
フォアしか効果がないので、フォアバック混ぜて練習は出来ません。
ここがデメリットです。
サーブも壁打ちでも大丈夫ですが
これもコートで打ってもらえたら一番です。
一緒に軽いラリーから付き合ってくれる
練習相手がいれば完璧です。
二人で練習すれば
とても盛り上げりますよ。
何が驚きかというと
【自分に今までにない感覚がいきなり体験出来る事】です。
テニスは
新しい感覚が生まれるまでに一苦労
その感覚が定着するまでにまた一苦労
この繰り返しの間に
元のフォームに戻る事が多いために
なかなか上達しないのです。
ここを改良するための練習方法です。
こちらは
下記のLINE@限定の企画を行っています。
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