【低めのボレーでミスが多い原因】

 

本日は昭和の森テニスクラブでのオンコートコーチングでした。

 

このコートはいいですね～

今日はジュニアの大会が開かれており

活きの良いジュニアが熱戦を繰り広げていました。

 

いや～今のジュニアはみんなうまいですね！

打ち方もカッコいい！

羨ましいですね。

 

と、おやじ発言をぼやきながら

本日のオンコートでの気づきを記録しておきたいと思います。

 

最近は

ボレーのフットワーク練習に取り組んでします。

 

安定したボレーが出来てきたので

次のステップの

 

『スピードストロークに対応するためのボレー』が目標です。

 

ボレーのスピードボールに対応するためには

フットワークが瞬時にピタリと合う必要があります。

 

そのために

フットワークトレーニングをしっかり取り入れています。

 

生徒さんの報告で

前回のボレーフットワーク練習の後の練習で

足が『ピリッ』と来てしまったために早退しました。

と言う報告がありました。

 

ボレーのフットワークトレーニングは

結構足にきますからね。

 

ボレーが上手な方は

見た目は軽いフットワークで難なくボレーをこなしていますが

 

みんなこの足合わせの練習を乗り越えて

簡単なステップでボレーが出来る状態に行きついています。

 

一度はしっかりフットワークトレーニングを行わないと

速いボールも楽にボレーが出来る状態にはいかないですからね。

 

そして本日

その練習の中で

 

●足元付近の低めのボールに足が合いにくい

 

というデータが取れました。

 

生徒さん何人かが

同じ症状だったのです。

 

ということは

低めのボールに対して足がうまくセット出来ない人が多い

と言うデータが取れました。

 

●腰より上はうまくうてるけど低めのボレーは苦手

と言う方は

 

低めのボレーでも

足を合わせる事を意識してみてください。

 

次回のオンコートでは

このポイントを注意してコーチングしていきたいと思います。

 

いや～テニスは深いですね。

 

本日も

新しいフットワークトレーニングをやってみましたが

生徒さんの足がこんがらがっていました。笑

 

コツコツ積み重ねが

明日の楽々ボレーを作りますので

 

頑張っていきましょう！

 

ちなみに本日行った

トレーニングの一つはこちらです。

 

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